Dicas

O que comer antes de correr pela manhã
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Joyce Serafim
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11 de Janeiro de 2023
Essa é uma pergunta bem comum que recebo sempre que falo que sou nutricionista e corredora 🏃!
E eu sempre devolvo perguntando... Em qual intesidade você vai...
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Alimentos que ajudam na saciedade
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Joyce Serafim
calendar_today
10 de Janeiro de 2023
Uma alimentação balanceada necessita de reeducação dos hábitos alimentares e uma adequação aos gostos e estilo de vida de cada...
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